伊吹山ドライブウェイヒルクライム2019
今シーズン2戦目の伊吹山ドライブウェイヒルクライム。今年は3年ぶりのフルコースで開催された。トレーニング状況は、1月は乗り込めたものの、2月3月は、各々600km弱と、距離は乗れなかったが、調子自体は好調をキープしているハズ。自身の目標として、1時間切りを目指す。
レース週は前日の土曜日も含めて、全く自転車には乗らず、あくまでも疲労を抜くことに主眼をおいていた。
レース当日。4:15起床。同行者を迎えに行き、7:00過ぎには駐車場到着。天気予報では、11:00頃から雨が降る予報でなんとかレース中は天気がもってくれることを祈る。
例年は、受付会場から約10km程離れた、道の駅「伊吹の里」に駐車し、そこから約1時間程かけて自走で受付会場に向い、そこでスタートまで待機するパターンだった。今年は、「メナードランド跡地駐車場」に駐車し、先に受付を済ませ、駐車場に戻りローラー台でアップする時間を設けた。また、今回始めて知ったが、受付さえ済ましてしまえば、駐車場からスタート集合地点までは近く、直接向かうことができた。更に余裕を持ってレースに望めることがわかった。
さて、レース。スタートまでの時間が結構寒かったが、足攣り予防にツーランや補給ジェルを適宜摂取し、落ち着いてスタートを迎える。
10:30頃にスタート。序盤から、いいペースで走るライダーに付く。今思えば、これが後々影響することに。少し、自分の想定ペースよりも早いと感じつつも、付いていけそうだったし、頑張らないと目標をクリアできないと思い頑張って付いていく。
しかし、そのペースも長続きせず、徐々にペースが落ち始める。おそらく最初の10分平均は、280wくらいだったかと思う。
その後、何とかパワーを維持しつつ、目標にしていた、平均244wを下回らないようにペダルを漕ぐ。
ペースはわずかに落ちていくものの、目標平均パワーと目標平均時速16km/hを維持することを意識しつつ登る。徐々に右足の脹ら脛内側の攣りを感じ始める。
そして、ついに12km過ぎ頃(上平寺越駐車場を過ぎてトンネルを抜けた辺り)に足の攣りに耐えきれず、スローダウンしシューズを緩める。この時の若干のタイムロスが悔やまれる。。。シューズをキツく締めすぎたのが原因か。
再度ペースを上げるものの、ペース目標が維持できない状態となってきたが、ゴールまで何とか足が攣りきらないことを祈りつつ頑張る。
ゴール。タイムは、1時間2分47秒。
目標の1時間は切れず。残念な結果となってしまった。
反省点としては、「スタート直後の飛ばし過ぎ」と「シューズ締めすぎによる足攣り」と考える。レースまでの過ごし方(体調面、食事面)にも気を遣い、調子は良いと思っていただけに、目標タイムをクリアできなかったことが悔やまれる。
次は、5月12日の吉野大峯ヒルクライム。初参加となるが、距離や平均勾配が伊吹山と似ているため、何とかリベンジしたい。
FTP 241
パワーウエイトレシオ 3.5
前日までのCTL 39
バイク Look695